In einer Welt voller Hektik, Stress und Umweltbelastungen sehnen sich viele nach innerer Balance und mehr Energie. Genau hier setzt die...

Als in der Schweiz Geborene, im Land der Schokolade Aufgewachsene, könnte man fast erwarten, dass ich eine besondere Liebe zum Kakao...

Aus der Fülle des Sommers ins Integrieren des Herbstes: Ein Übergang voller Bedeutung Der Wechsel der Jahreszeiten hat eine tiefe...

Seit meiner Tätigkeit als Ayurveda Ernährungberaterin werde ich oft gefragt: "Ernährst du dich immer ayurvedisch?" Da muss ich meistens...

Agni, ein zentrales Konzept im Ayurveda, wird oft vereinfacht als das Verdauungsfeuer beschrieben. Diese Beschreibung trifft zwar einen...